inversion yoga

Про SinY

стійка на руках як конструкр. Спортивні технології у практиці йоги і не тільки.

Допомагаємо впровадити вузькопрофільні спортивні технології у повсякденну аматорську практику для всіх, хто цікавиться балансами на руках.

Працюємо онлайн із групами та індивідуально, охоплюючи «повний цикл» створення стійки на руках, від перших упорів біля стіни та закінчуючи складним еквілібром.

In form of our textbook we are in the process of constructing a comprehensive knowledge base about all the little details of handstands.

Ви можете підтримати нас підпискою або разовим донатом на Патреоні або Моно Базі.

Наша команда

Заснована Галиною Миколаївною Синявською та Ольгою Олександрівною Яценко, Siny Inversion Yoga (скорочено SinY) поєднує в собі досвід Галини більш ніж 14-річної роботи як елітний тренер з акробатичної гімнастики з досвідом Ольги в йозі. Бувши невеликим гуртком, що виник в акробатичній спільноті Києва, ми виконуємо і викладаємо акробатику і стійки на руках на високому технічному рівні.

Галина Миколаївна тренує команду з акробатів та невелику старшу групу професійних балансувальників на руках і аматорів онлайн, а Ольга є рушійною силою організації. Разом з Іваном Лабунцем та Павлом Кучеровим вона викладає в онлайн коуч-групах для початківців та середнього рівня.

Olga is also the main author and editor of both our blog on Instagram as well as our SinY Textbook.

  • Галина Синявська

    Заслужений тренер України зі спортивної акробатики.

    Проводить регулярні тренування:
    «Школа SinY» - пт 8:00
    «Стійка є: що далі» -
          пн, ср, пт 16:00
          вт, чт 15:30

    GMT+2 (Київ)
    RUS

  • Ольга Яценко

    тренер та методист SinY

    Проводить регулярні тренування:
    «Тільки стійки» - пн 9:00
    «Школа SinY» - вт, чт 8:00
    «Рік з нуля» - вт, чт, пт 9:00
    «Молодша середня» - пн, вт, ср,пт 13:00
    «Середня» - пн-пт 14:00, сб 10:00
    «Вечірня підкачка» - пн 17:00 и 19:15

    GMT+2 (Київ)
    UKR, RUS, ENG

  • Іван Лабунець

    майстер спорту міжнародного класу зі спортивної акробатики

    Проводить регулярні тренування:
    «Школа SinY» - ср 8:00
    «Рік з нуля» - ср 9:00
    «Вечірня підкачка» - ср 17:00 и 19:15

    GMT+2 (Киев)
    UKR, RUS, ENG

  • Павло Кучеров

    майстер спорту зі спортивної акробатики

    Проводить регулярні тренування:
    «Тільки стійки» - вт 18:15

    GMT+2 (Київ)
    UKR, RUS, ENG

  • Флоріан Понтіус

    тренер зі спортивної акробатики
    Дизайн

    Training:
    Privates by arrangement
    “Active Flexibility” - sat, 14:30

    UTC+1 (Berlin)
    DEU, ENG

Онлайн Тренування

SinY пропонує онлайн Тренування з Балансування на руках у трьох різних групах. Абсолютні новачки без досвіду тренувань починають займатися в групі "Рік з нуля". Проміжна група призначена для тих, хто вже має досвід тренувань, але ще не освоїв стійку на руках. Просунута або старша група "Стійка на руках - що далі?", в якій кількість місць дуже обмежена, займається під керівництвом головної тренерки Галини Миколаївни Синявської та призначена для тих, хто вже може комфортно стояти на руках і хоче розвивати більш просунуті елементи балансування на руках.

Крім груп з балансування на руках з фіксованим часом тренувань, є обмежена кількість місць для індивідуальних онлайн сесій, щоб підлаштуватися під ваш графік. Ми також проводимо регулярні заняття із загартовування, спрямовані на розвиток витривалості, сили та стабільності як необхідної основи вашої практики балансування на руках.

Якщо ви хочете вступити до класу або отримати додаткову інформацію, наприклад, про ціни та поточний розклад, зв'яжіться з Ольгою через Інстаграм SinY.