inversion yoga

Über uns

In SinY vereint uns die Liebe zur Akrobatik. Wir sind Nerds für akrobatische Technik und Experten für Inversion.

Wir kombinieren das Wissen der Sportakrobatik mit Erfahrungen aus dem Yoga, zu einem Training, das jedem zugänglich ist.
Seit 2017 stellen wir auf unseren sozialen Plattformen frei verfügbare Informationen bereit, die bescheidenen Einfluss hatte auf die Akrobatik ebenso wie auf die osteuropäische Yoga Community.

Wir bieten Online Training an, angefangen bei grundlegender Überkopfarbeit bis hin zu Handstandartistik auf hohem Level. Durch das Training unterhalten wir unser kleines Team von professionellen Akrobaten und Trainern.

Und in unserem Lehrbuch konstruieren wir eine große Wissensdatenbank rund um Handstände.

Ihr könnt uns mit einem Abonnement oder einer einmaligen Spende auf Patreon unterstützen.

Unser Team

Gegründet von Galina Nikolaevna Sinyavskaya und Olga Aleksandrovna Yatsenko, Siny Inversion Yoga (kurz SinY) kombiniert Galinas Erfahrung als Trainerin in der Sportakrobatik mit Olgas Hintergrund im Yoga. Als kleiner Zirkel, der in der Akrobatik Community von Kyiv in der Ukraine entstand, präsentieren und lehren wir Akrobatik und Handstände auf hohem, technischem Level.

Galina Nikolaevna trainiert ein Team von Akrobaten und eine kleine Senior Gruppe von professionellen Handstandartisten und Handstand Enthusiasten im Online Training, während Olga als treibende Kraft hinter der Organisation fungiert. Zusammen mit ihr trainieren Ivan Labunets und Pavlov Kucherov die Anfänger- und Fortgeschrittenen Online Gruppen auf Ukrainisch, Russisch und Englisch, Florian auf Deutsch.

Olga ist außerdem hauptverantwortliche Autorin und Redakteurin unseres Blogs auf Instagram (Florian betreut den deutschen Account) sowohl wie unseres SinY Lehrbuchs.

  • Galina Sinyavskaya

    Trainerin, Sportakrobatik Nationalteam der Ukraine, mehr als 30 Jahre Erfahrung als Trainerin

    Training:
    “SinY Schule” - Fr 7:00
    “Senior Gruppe” -
          Mo, Mi, Fr 15:00
          Di, Do 14:30

    GMT+1 (Warszawa)
    RUS

  • Olga Yatsenko

    Trainerin, SinY Mitbegründerin

    Training:
    “Handstands only” - Mo 8:00
    “SinY Schule” - Di, Do 7:00
    “Ein Jahr von Grund auf” - Di, Do, Fr 8:00
    “Übergangsgruppe” - Mo, Di, Mi, Fr 12:00
    “Mittlere Gruppe” - Mo-Fr 13:00, Sa 9:00
    “Conditioning” - Mo 16:00 & 18:15

    GMT+1 (Warszawa)
    UKR, RUS, ENG

  • Ivan Labunets

    Trainer | World Class Gymnast (FIG)
    Master of Sports in Sportakrobatik

    Training:
    “SinY Schule” - Mi 7:00
    “Ein Jahr von Grund auf” - Mi 8:00
    “Conditioning” - Mi 16:00 & 18:15

    GMT+1 (Warszawa)
    UKR, RUS, ENG

  • Pavlov Kucherov

    Trainer | Master of Sports
    in Sportakrobatik

    Training:
    “Handstands only” - Di 18:15

    GMT+1 (Warszawa)
    UKR, RUS, ENG

  • Florian Pontius

    Trainer in Sportakrobatik
    Design

    Training:
    Personalcoaching nach Vereinbarung
    “Aktive Beweglichkeit” - Sa 14:30

    UTC+1 (Berlin)
    DEU, ENG

Online Training

SinY bietet Online Training mit Fokus auf Handständen an. Es gibt verschiedenen Gruppen je nach Fähigkeit. Absolute Anfänger ohne Trainingserfahrung starten in "Ein Jahr von Grund auf". Die mittlere Gruppe ist für diejenigen, die zwar bereits Trainingserfahrung, aber noch keinen stabilen Handstand entwickelt haben. Die Meister- oder Senior-Gruppe "Der Handstand steht - was jetzt?", mit sehr begrenzten Plätzen, wird von Haupttrainerin Galina Nikolaevna Sinyavskaya persönlich trainiert und ist für diejenigen gedacht, die bereits mit guter Technik stehen können und komplexere, schwierigere Handstände erlernen wollen.

Das Training wird auf Russisch oder Ukrainisch angeleitet. Mehr Englische und auch Deutsche Klassen befinden sich im Aufbau.

Abgesehen von den Gruppen mit festen Trainingszeiten, gibt es auch begrenzte Plätze für Einzeltrainingseinheiten zu individuellen Zeiten. Außerdem haben wir reguläre Conditioning Einheiten, die sich auf die Entwicklung der muskulären Ausdauer, Kraft und Stabilität konzentrieren, als dem notwendigen Fundament Eurer Handstand Praxis.

Wollt Ihr an einem der Kurse auf Russisch oder Englisch teilnehmen oder mehr Informationen erhalten, wie etwa zu den Kosten, meldet Euch bitte bei Olga auf unserem Hauptaccount. Für deutsche Kurse oder Einzeltraining wendet euch an Florian auf unserem deutschen Account.