inversion yoga

Про SinY

стойка на руках как конструкр. Спортивные технологии в практике йоги и не только.

Помогаем внедрить узкопрофильные спортивные технологии в повседневную «любительскую» практику для всех, кто интересуется балансами на руках. Стойки на руках не существует, а есть тело, физически способное (или не способное) стоять на руках.

Работаем онлайн с группами и индивидуально, охватывая «полный цикл» создания стойки на руках, от первых упоров возле стены и заканчивая сложным эквилибром.

In form of our textbook we are in the process of constructing a comprehensive knowledge base about all the little details of handstands.

Вы можете поддержать нас подпиской или разовым донатом на Патреоне.

Наша команда

Основанная Галиной Николаевной Синявской и Ольгой Александровной Яценко, Siny Inversion Yoga (сокращенно SinY) сочетает в себе опыт Галины более чем 14-летней работы в качестве элитного тренера по акробатической гимнастике с опытом Ольги в йоге. Будучи небольшим кружком, возникшим в акробатическом сообществе Киева, Украина, мы исполняем и преподаем акробатику и стойки на руках на высоком техническом уровне.

Галина Николаевна тренирует команду из акробатов и небольшую старшую группу профессиональных балансировщиков на руках и любителей онлайн, а Ольга является движущей силой организации. Вместе с Иваном Лабунцем и Павловым Кучеровым она преподает в онлайн коуч группах для начинающих и среднего уровня.

Olga is also the main author and editor of both our blog on Instagram as well as our SinY Textbook.

  • Галина Синявская

    Заслуженный тренер Украины по спортивной акробатике, опыт работы более 30 лет.

    Проводит регулярные тренировки:
    «Школа SinY» - пт 8:00
    «Стойка есть: что дальше» -
          пн, ср, пт 16:00
          вт, чт 15:30

    GMT+2 (Киев)
    RUS

  • Ольга Яценко

    тренер и методист SinY

    Проводит регулярные тренировки:
    «Только стойки» - пн 9:00
    «Школа SinY» - вт, чт 8:00
    «Год с нуля» - вт, чт, пт 9:00
    «Младшая средняя» - пн, вт, ср,пт 13:00
    «Средняя» - пн-пт 14:00, сб 10:00
    «Вечерняя подкачка» - пн 17:00 и 19:15

    GMT+2 (Киев)
    UKR, RUS, ENG

  • Иван Лабунец

    мастер спорта международного класса по спортивной акробатике

    Проводит регулярные тренировки:
    «Школа SinY» - ср 8:00
    «Год с нуля» - ср 9:00
    «Вечерняя подкачка» - ср 17:00 и 19:15

    GMT+2 (Киев)
    UKR, RUS, ENG

  • Павел Кучеров

    мастер спорта по спортивной акробатике

    Проводит регулярные тренировки:
    «Только стойки» - вт 18:15

    GMT+2 (Киев)
    UKR, RUS, ENG

  • Флориан Понтиус

    Тренер по спортивной акробатике
    Дизайн

    Training:
    Privates by arrangement
    “Active Flexibility” - sat, 14:30

    UTC+1 (Berlin)
    DEU, ENG

Онлайн тренировка

SinY предлагает онлайн тренировка по Балансированию на руках в трех различных группах. Абсолютные новички без опыта тренировок начинают заниматься в группе "Год с нуля". Промежуточная группа предназначена для тех, кто уже имеет опыт тренировок, но еще не освоил устойчивую стойку на руках. Продвинутая или старшая группа "Стойка на руках - что дальше?", в которой количество мест очень ограничено, занимается под руководством главного тренера Галины Николаевны Синявской и предназначена для тех, кто уже может комфортно стоять на руках и хочет развивать более продвинутые элементы балансировки на руках.

Помимо групп по балансировки на руках с фиксированным временем тренировок, есть ограниченное количество мест для индивидуальных онлайн сессий, чтобы подстроиться под ваш график. Мы также проводим регулярные занятия по закаливанию, направленные на развитие выносливости, силы и стабильности как необходимой основы вашей практики балансировки на руках.

Если вы хотите присоединиться к класу или получить дополнительную информацию, например, о ценах и текущем расписании, свяжитесь с Ольгой через Инстаграм SinY.